Популярные посты

Выбор редакции - 2020

6 лучших способов использовать огурец для похудения

Pin
Send
Share
Send

Когда мы пытаемся сбросить вес, нам нравится есть те фрукты или продукты, которые помогают нам стать стройнее, но иногда мы никогда не понимаем метод питания и сталкиваемся с нулевыми результатами, приводящими к снижению веса. Предпочтение низкокалорийных продуктов, таких как огурец и огурец, может дать нам лучший результат в течение нескольких месяцев. В огурцах мы получаем большое количество питательных веществ, это означает, что вы можете есть больше огурцов и чувствовать себя сытыми. Это полезно, чтобы утолить нашу жажду; если мы серьезно относимся к проблеме жира на животе, то мы должны обязательно включить в свою диету огурец для снижения веса.

Преимущества огурца для похудения:

Через несколько секунд вы получите представление о преимуществах огурца для похудения,

  • Огурец богат минералами и антиоксидантами
  • Это очень низкокалорийная диета
  • Незначительное количество сахара
  • Содержание воды тоже 95%
  • Это помогает уменьшить желудочный газ
  • Он выводит токсины из нашего тела

Как использовать огурец для похудения:

Это лучшие решения для похудения с огурцом. Это очень легко сделать дома.

1. Ключевой лайм огурец пюре:

Использование: Чтобы держать нас полными часового дня, тогда огуречная диета для похудения будет ключевым лаймовым огуречным смузи. На вкус это тоже десерт. Этот тип огуречного смузи для похудения - хороший выбор всегда.

Ингредиенты:

1 чашка нарезанного огурца, ½ авокадо, свежий ½ банана, 1 сок лайма, 1 чашка кокосового молока и дополнительные кубики льда.

Как сделать:

Вам необходимо объединить все пучки ингредиентов в миксере, в настоящее время нет необходимости добавлять кубики льда, если вы используете банан. До гладкой стадии нужно смешать, вряд ли это займет всего 3 минуты. После того, как сделано, налейте в стакан и подайте этот план диеты огурца для потери веса Вашему дорогому.

2. Огурцы Жиросжигатель:

Использование: Это ранний утренний огуречный напиток для похудения, который помогает поддерживать обмен веществ. Вы получите хорошую поддержку пищеварения с этим средством для сжигания жира.

Ингредиенты:

2 стакана кожуры нарезанного огурца, 1 очищенный лимон и без семян, кленовому сиропу нужно 1 столовая ложка и порошок кайенского перца 1/8 ч. Л. 1 стакан воды, а если нужно, то и лед тоже.

Как сделать:

Возьмите все эти ингредиенты и смешайте их в блендере, это займет от 1 до 3 минут, так что смешивайте, пока вы не получите однородную массу. Возьмите это в стакан и, если хотите, можете добавить в него лед.

3. Салат из огурцов:

Использование: Салат из огурцов вы можете предпочесть на утренний завтрак, из этого легко приготовить рецепты огурца для похудения. Этот салат - лучший вариант, если вы пытаетесь есть только огурцы, чтобы похудеть

Ингредиенты:

300 г огурцов, 200 мл молока или тоже можно использовать йогурт, небольшое количество соли и лука.

Как сделать:

Сначала нам нужно нарезать или порезать огурцы на мелкие кусочки, а затем добавить согласно вашему требованию небольшое количество соли. Вам нужно хорошо перемешать. После того, как хорошо перемешано, затем добавьте йогурт или вы можете попробовать молоко, затем повторите тот же метод, хорошо перемешайте и, наконец, добавьте лук, и ваш салат будет готов.

4. Огуречный коктейль:

Использование: Если вы планируете съесть что-нибудь между обедом и ужином, то огуречный коктейль - самый крутой способ наполнить желудок, этот сок огурца для похудения будет хорошим выбором с надлежащей пользой.

Ингредиенты:

Возьмите 1 маленькое яблоко, миску шпината, огурец, имбирь и миндаль с грецкими орехами.

Как сделать:

Возьмите блендер и добавьте яблоко, огурец и шпинат. Смешайте все правильно. Через несколько минут добавьте имбирь, а затем снова тщательно перемешайте. После этого положите этот коктейль в большой стакан и возьмите на него миндаль и грецкий орех. Вы также можете украсить измельченным миндалем. Это огуречный сок для похудения.

5. Огурец с лимонной водой:

Использование: Если вы хотите увлажнить весь день, сделайте ежедневный глоток огурца с лимонной водой, потеря веса с лимонной водой - лучшая идея, чтобы сбросить жир на животе.

Ингредиенты:

Тонко нарезанная половина лимона и ¼ тонко нарезанный огурец. Возьмите кубики льда и воду.

Как сделать:

Возьмите большой кувшин, а затем добавьте огурец с лимоном, после чего добавьте также воду со льдом. Перед подачей оставьте эту смесь в холодильнике на несколько минут. Эта огуречная лимонная вода помогает укрепить нашу иммунную систему. Это имеет приятный вкус, так что вы получите лучшие результаты для потери веса.

6. Огуречная вода:

Использование: Это простой рецепт, и потеря веса огурца дает правильные результаты в течение нескольких дней. Вы можете использовать эту огуречную воду полный глоток на регулярной основе.

Как сделать:

Сделайте ломтики огурца и смешайте их в воде, эту смесь можно мариновать на ночь в холодильнике. Если вам нужно, вы можете попробовать этот огуречный водный рецепт с парой фруктов или овощей по вашему вкусу. Это правильный вариант для огуречной воды, чтобы похудеть.

Огурец полезен для похудения? Да, это правильный вариант наполнить свой желудок без какой-либо пищи. Пустой желудок заставляет нас есть что-нибудь, но когда мы чувствуем голод, когда мы можем взять огуречное предпочтение есть. Если мы серьезно относимся к потере веса, то мы можем включить простые варианты приготовления, но мы можем попробовать несколько простых и легко переносимых вариантов огурцов. Отказ от вредной пищи и контроль над своим разумом помогает нам уменьшить жир на животе. Терпение является ключом, чтобы сосредоточиться на потере веса. Мы можем добавить огурец в обширную коллекцию сортов или в рецепты, но добавление в салат - лучший вариант для еды. Вы получите больше пользы, пока начнете есть огурец. Нет никаких сомнений в том, что огурец можно есть, взять этот огурец и включить его в свой обычный рацион.

Pin
Send
Share
Send

Смотреть видео: Этот Вечерний Напиток Уберет Жир на Животе Всего за Одну Ночь (July 2020).

Загрузка...